O METODZIE

Droga przez las jest jak samo życie. Mamy czas.

Przychodzimy
nieprzygotowani.
Odchodzimy przygotowani.

To czas dojrzewania naszej świadomości. Z wyprawy leśnej wracamy wzmocnieni, ukierunkowani i umiemy przejąć odpowiedzialność za swoje życie.

Częścią treningów w Wolf Zen jest przechodzenie indywidualnej drogi poprzez pracę z konkretnymi tematami, które są dla was ważne

Rozpoznajemy miejsce, w którym znajdujemy się na naszej wyjątkowej, niepowtarzalnej drodze życia. Być może obserwujemy i zamykamy stare, już nie działające i niepotrzebne wzorce. Otwieramy przestrzeń do rytuałów pożegnania starej miłości i tych, którzy opuścili nas psychicznie i fizycznie. Dostajemy dosyć czasu i możliwości do uważnej pracy z nawigatorem, ale też miejsce do samotnego przebywania w dzikiej przyrodzie.

Metoda dedykowana poszukiwaczom przygód, którzy marzą o absolutnej wolności.

Wolf zen, na wzór postawy wilków, jest praktyką pełnego zaangażowania w życie. Sednem metody jest świadome bycie w tym, co jest, które umożliwia przejście ze stanu rozdygotanego umysłu i życiowego chaosu do doświadczania nowego wglądu w rzeczywistość. Wilczy zen, niosąc ze sobą integrację ciała, psychiki i ducha, jest jedyną metodą przenoszącą tradycję Zen do przestrzeni dziewiczego środowiska wilka – tego naturalnego mistrza uważności i symbolu absolutnego zaangażowania w życie. Wyjątkowość tej metody polega na przywracaniu człowieka naturze, a człowiekowi – naturalnego stanu świadomości.

CZTERY FILARY WOLF ZEN

które pomagają rozpuszczać ograniczenia naszego umysłu otwierając przestrzeń do pełnego zaangażowania w życie.

Trening mentalnego wykraczania

poza skupianiu się na własnym dobrobycie, podejmujemy świadome aktywności na rzecz bardziej potrzebujących - tam gdzie nasze działania mogą być użyteczne dla Ziemi i innych istot.

Trening pełnego zaangażowania

w to co jest – Medytacja Wolf Zen.

Trening otwartości umysłu

czyli poszerzanie wzorców postrzegania, poprzez kontakt z ideami myślicieli, filozofów, mistrzów, artystów oraz ze świadomością transpersonalną.

Trening aktywności fizycznej

w formie pracy fizycznej, ćwiczeń, treningu.

Wyprawa pełna przygód

podczas której obserwujemy nieznane obszary dzikiej przyrody, otwiera niepoznane dotąd tereny w nas samych. Tereny, gdzie nic nie zakłóca naszego spokoju, gdzie jesteśmy skupieni w wewnętrznej ciszy, gdzie wkraczamy do przestrzeni, w której możemy liczyć tylko sami na siebie, gdzie bierzemy odpowiedzialność i uczymy się być twórcami sytuacji życiowych. Podczas magicznych spotkań na łonie natury, nad przejmującym krajobrazem przypominamy sobie utracone marzenia, uświadamiamy sobie utajone pragnienia, uczymy się nazywać swoje zamiary. W lesie spotykają nas niespodziewane sytuacje, w których możemy wypróbować swoją kreatywność i pomysłowość.

Mamy możliwość obserwowania mechanizmów naszych codziennych reakcji, które oferują automatyczne rozwiązania, przychodzi do nas zrozumienie, że można podejść do wielu spraw inaczej. Spacerując cichym lasem, czujemy, że nasz mózg zaczyna pracować na innej częstotliwości. Na początku borykamy się z nadmiarem myśli nieuczesanych, ale z chwilą wyciszenia ich napór stopniowo opada. Zaczyna robić się jasno i czujemy się oczyszczeni.

Na wilczej ścieżce poznasz i rozwiniesz transformujące techniki

Odosobnienie zen

pomaga wyhamować i wrócić do własnego, naturalnego rytmu. Wyjść z chaosu, uspokoić „małpi” umysł i wyostrzyć zmysły. Otworzyć się na czucie – wtedy pojawia się uważność oraz odwaga i ochota na więcej…

Techniki medytacyjne

praktyka uważności, która pozwala wejrzeć głębiej w to, co jest. Dzięki technikom oraz dyscyplinie możemy rozeznać się w granicach własnego postrzegania – otworzyć umysł i serce. Zakorzenić się w ciele i w byciu.

Rytuały szamańskie

zabierają nas do krain indywidualnej i zbiorowej nieświadomości. Pozwalają też zajrzeć za zasłonę tego, co umownie nazywamy rzeczywistością. Zobaczyć, jak bogate i pełne jest to, co jest.

Metody psychologii transpersonalnej

uczą, jak głębiej tym wszystkim odetchnąć i jak zachować spokój. Wspomagają integrację emocji oraz płynne poruszanie się poza granicami komfortu. W poczuciu dzikiej, wilczej wolności.